Жителей Карелии приглашают на "100-дневный воркаут"

Жителей Карелии приглашают на "100-дневный воркаут"
Фото: www.gov.karelia.ru

В разных городах мира проходит бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам рассказывают, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.

Все желающие смогут научиться эффективно тренироваться в любом месте и в любое время, повысить уровень физической подготовки, а также правильно питаться, начать новый образ жизни, найти новых друзей и единомышленников.

Любителей физкультуры ждут 5 тренировок в неделю без дополнительного инвентаря, подробное описание техники упражнений, рекомендации по составлению плана питания, ежедневное общение с ведущими и другими участниками, еженедельные совместные тренировки и помощь кураторов.

Регистрация будет открыта на сайте https://workout.su/100VK с 9 по 23 сентября.

 
По теме
Сотрудники полиции напоминают гражданам порядок действий в случае возникновения террористических угроз и иных чрезвычайных ситуаций   Цель данных рекомендаций – помочь гражданам правильно сориентироваться и действовать
DSC_9397.jpg - Cортавальский район 27 марта состоялось заседание межведомственной комиссии Сортавальского района по подготовке и проведению отопительного периода 23/24 В заседании приняли участие представители теплоснабжающих организаций, управляющих компаний,
Cортавальский район
С 19 по 22 марта в Прионежском районе состоялся муниципальный этап Всероссийского конкурса «Учитель года – 2024».
Прионежский муниципальный район
25-26.03 в г. Петрозаводск прошел III республиканский форум «Эффективные практики по развитию инженерного образования в центрах «Точка роста» и детских технопарках «Кванториум».
Прионежский муниципальный район
Мужчина в Карелии выкрал холодильник у мужа умершей матери - Петрозаводск говорит Житель Муезерского района пришел в чужую квартиру переночевать и увез чужое имущество Мужчина в Муезерском районе перебрал с алкоголем, поссорился с подругой и ушел ночевать в квартиру покойной матери.
Петрозаводск говорит
По выставке «В кругу семьи». - Музей изобразительных искусств Ребята из студий «Волшебная кисть» и «Юный художник» Петровского Дворца посетили экскурсию по выставке «В кругу семьи».
Музей изобразительных искусств