Медики рассказали, как подготовиться к крещенским купаниям

Фото: Игорь Подгорный Необходимо готовиться к крещенским купаниям заранее, рассказала РИА Новости врач-реабилитолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Светлана Малиновская. Заблаговременно начните проводить в домашних условиях процедуры по закаливанию. Например, включите в свой график регулярные контрастные души, увеличивайте длительность воздействия прохладной, но не ледяной воды. Заведите привычку спать с приоткрытым окном. Это позволит минимизировать возможный вред от внезапного резкого переохлаждения в крещенскую ночь, — отметила Малиновская. По словам реабилитолога, за два часа до купания рекомендуется поесть. Непосредственно перед погружением в прорубь нужно сделать легкую разминку и убедиться, что значения артериального давления находятся в пределах нормы. Сразу после купания нужно насухо вытереться полотенцем, надеть теплую одежду и обувь, зайти в помещение и выпить горячий чай. Употреблять перед или после купания алкогольные напитки, а также нырять в прорубь вниз головой категорически запрещается. Также не стоит окунаться в прорубь при любом недомогании или если с момента последнего ОРВИ прошло менее двух недель, — сказала Малиновская. Собеседник также рассказала родителям, желающим принять участие в купаниях вместе с детьми, что здоровый и закаленный ребенок при предварительной подготовке может участвовать в крещенских купаниях даже с самого раннего, почти младенческого возраста. Все зависит от подготовки ребенка. Если этот ребенок родился в семье, где с самого детства его приучили к воде, к закаливанию и, в том числе, к холодным обливаниям, и то есть ребенок закален, совершенно здоров, у него нет проблем ни с легкими, ни с сердечно-сосудистой системой, никаких других патологий и заболеваний нет, то, в принципе, можно прямо с самого раннего, чуть ли не с младенческого возраста,  — сказала Малиновская. При этом неподготовленным детям в любом возрасте нельзя участвовать в купаниях, особенно если имеются сопутствующие заболевания. Необходимо помнить, что купаться в крещенскую ночь можно только в специально оборудованных для этого общественных местах, где в случае необходимости будет оказана медицинская помощь. Подробнее, где будут организованы купания в Карелии, наш портал писал .

Ещё новости о событии:

Фото: Игорь Подгорный Необходимо готовиться к крещенским купаниям заранее, рассказала РИА Новости врач-реабилитолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Светлана Малиновская.
21:19 17.01.2025 Карелия.ньюс - Петрозаводск
Чтобы проведение Крещенских купаний произошло без происшествий, необходимо знать ряд правил, а также о том, какие действия необходимо предпринять в случае возникновения опасности.
17:31 17.01.2025 МЧС Республики Карелия - Петрозаводск
Врач-педиатр, заведующая приемным отделением Российской детской клинической больницы Минздрава России Надежда Попова рассказала, можно ли брать с собой ребенка на крещенские купания в проруби.
14:34 17.01.2025 Gubdaily.Ru - Петрозаводск
фото: © Илья Тимин / VK Резкое окунание в студеную воду создает большую нагрузку на сердце, повышает кровяное давление и учащает пульс.
23:11 16.01.2025 StolicaOnego.Ru - Петрозаводск

Новости соседних регионов по теме:

Крещенские купания являются довольно распространенной традицией в России, в которой когда-либо принимала участие четверть населения страны (около 26%).
16:42 19.01.2025 ЗА Новомосковск - Новомосковск
Фото: https://t.me/dmilyaev Губернатор Миляев рассказал, как прошли крещенские купания в Тульской области Больше трех тысяч туляков приняли участие в крещенских купаниях.
15:16 19.01.2025 ИА Тульская пресса.Ru - Тула
SuperJob: принять участие в крещенских купаниях хотят 15% россиян Фото: ТАСС/Вячеслав Прокофьев Автор: Араз Салехов В этом году 15% россиян планируют искупаться в крещенской воде.
13:18 19.01.2025 Regions.Ru - Подмосковье
На территории Белинского района было организованно 3 места для купания. Из-за оттепели подготовительные мероприятия отличались от обычных.
13:01 19.01.2025 Белинский район - Белинский
По данным МЧС, в крещенскую ночь в Калужской области места купаний посетили около 4,5 тысячи человек.
12:39 19.01.2025 Калужская неделя - Калуга
Казаки Новороссийского РКО совместно с сотрудниками правоохранительных органов обеспечили безопасность во время проведения крещенских купаний в ночь с 18 на 19 января.
11:42 19.01.2025 Кубанское казачье войско - Краснодар
В опросе сервиса по поиску высокооплачиваемой работы  Superjob  приняли участие экономически активные граждане из города.
11:07 19.01.2025 НИА Самара - Самара
13% псковичей собираются принять участие в Крещенских купаниях в этом году.
12:04 19.01.2025 Pln-Pskov.Ru - Псков
Далеко не все готовы нырять в прорубь. Baltphoto/Надежда Цветкова Аналитики посчитали, сколько россиян в этом году готовы принять участие в крещенских купаниях.
10:35 19.01.2025 Peterburg2.Ru - Санкт-Петербург
Крещенские купания в Нижнем Новгороде прошли без происшествий Крещенские купания в Нижнем Новгороде прошли без происшествий.
10:35 19.01.2025 NewsNN.Ru - Нижний Новгород
фото из архива "Про Город" В Нижнем Новгороде крещенские купания завершились благополучно.
10:26 19.01.2025 ProGorodNN.Ru - Нижний Новгород
13% псковичей собираются принять участие в Крещенских купаниях в этом году.
11:16 19.01.2025 BusinessPskov.Ru - Псков
13% псковичей собираются принять участие в Крещенских купаниях в этом году.
11:04 19.01.2025 Pln-Pskov.Ru - Псков
Жители Нижнего Новгорода на обращались к медикам во время крещенских купаний, которые прошли в ночь на 19 января.
09:37 19.01.2025 vGorodeN.Ru - Нижний Новгород
В ночь с 18 на 19 января 2025 года жители Самарской области выбрались из своих домов на Крещенские купания.
08:47 19.01.2025 ProGorodSamara.Ru - Самара
В Крещенскую ночь Росгвардия проводит мероприятия по обеспечению порядка и безопасности на богослужениях и купаниях в Нижегородской области.
04:51 19.01.2025 Открытый Нижний - Нижний Новгород
Новостные ленты зарубежных изданий и соцсетей пестрят выражениями недоумения по поводу русских традиций.
00:36 19.01.2025 Big-Rostov.Ru - Ростов-на-Дону
И.о. главы управы района Котловка Синельщиков Сергей Анатольевич посетил Крещенские купания, которые проходят сегодня, в ночь с 18 на 19 января, в пруде Зеленка, у Храма Преподобной Евфросинии Московской по адресу:
00:00 19.01.2025 Район Котловка - Москва
Фото: Ирина Моисеева Автор: Эля Крылова В ночь с 18 на 19 января в городском округе Раменское организуют движение общественного транспорта к тем местам для крещенских купаний, где предусмотрены остановочные пункты.
18:56 18.01.2025 Regions.Ru - Раменское
Традиционно одно из самых массовых в Московской области мест для Крещенских купаний – это Иордань на реке Истра вблизи Новоиерусалимского монастыря.
17:16 18.01.2025 Газета Истра сегодня - Истра
 
По теме
Об этом сообщили в ГИМС района. С целью обеспечения безопасности, а также недопущения несчастных случаев в период совершения обряда в районе традиционных Крещенских купаний, а именно во втором городке на оз.