Раскрыт способ, как приготовить самый полезный кофе

Раскрыт способ, как приготовить самый полезный кофе
Фото: gubdaily.ru

Наверняка вы много раз слышали, как вреден любимый многими кофе. А вот врач-эндокринолог Зухра Павлова полагает, что один вид кофе все-таки может оказаться вполне полезным. Правда, здесь будет важен метод приготовления: кофе должен быть пропущен через фильтр.

— Причина, вероятно, в том, что фильтр помогает удалить из кофе вещества, которые могут приводить к повышению уровня холестерина в крови. Для сравнения: концентрация таких вредных примесей в нефильтрованном кофе примерно в 30 раз выше, чем в напитке, сделанном с применением фильтра. Соответственно, риски развития сердечно-сосудистых заболеваний при таком методе заваривания тоже уменьшаются, — пишет Павлова в своем телеграм-канале.

Павлова ссылается на многолетние исследования, которые проходили в Норвегии: их целью было изучить именно влияние метода приготовления кофе на здоровье человека. По словам Павловой, исследования показали, что уровень смертности у людей, употреблявших ежедневно по 1-4 чашки такого кофе, был значительно ниже.

Также специалист напоминает, что вне зависимости от способа приготовления кофе лучше всего пить как минимум через час после еды, чтобы нутриентная ценность пищи не снижалась. Кроме того, врач рекомендует пить кофе в чистом виде, без добавок в виде молока или сиропов.

Многие ученые и врачи призывают ограничить употребление кофе, и вот одна из причин.

Губернiя Daily

Новости соседних регионов по теме:

И сколько чашек в день вы можете себе позволить Понимаем, что вы уже чувствуете этот притягательный аромат, но давайте разберемся, что лучше заказать в следующий раз Фото:
10:30 06.12.2023 76.Ru - Ярославль
И сколько чашек в день вы можете себе позволить Понимаем, что вы уже чувствуете этот притягательный аромат, но давайте разберемся, что лучше заказать в следующий раз Фото:
11:06 06.12.2023 29.Ru - Архангельск
Фильтр помогает удалить из кофе вещества, которые могут приводить к повышению уровня холестерина в крови, заявила эндокринолог Зухра Павлова.
16:03 03.12.2023 Bnkomi.Ru - Сыктывкар
Врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала самый безопасный способ приготовления кофе, при котором бодрящий напиток содержит в 30 раз меньше примесей.
13:30 03.12.2023 Волга-Медиа - Волгоград
Ученые из Норвежского института общественного здравоохранения и Гетеборгского университета в Швеции проанализировали процесс приготовления кофе.
15:40 02.12.2023 Смоленская народная газета - Смоленск
Республиканская школа по пульмонологии «Прогрессирующие фиброзирующие заболевания легких» - Республиканская больница им. В.А. Баранова Вчера в конференц-зале больницы состоялась Республиканская школа по пульмонологии «Прогрессирующие фиброзирующие заболевания легких» с участием Игоря Евгеньевича Тюрина, д.м.н., профессора,
Республиканская больница им. В.А. Баранова
Восстановиться после травм пациентам помогает современное оборудование – экзоскелет, роботизированная рука, магнитный стимулятор и другие.
Администрация главы Республики Карелия