Врачи назвали простые способы профилактики Альцгеймера

Врачи назвали простые способы профилактики Альцгеймера
Фото: gubdaily.ru

Лекарств от болезни Альцгеймера на сегодня не существует, поэтому так важно заниматься профилактикой этого заболевания, считают врачи. В Telegram-канале Минздрав России напомнил, что это заболевание, при котором головной мозг перестает работать правильно, возникают провалы в памяти, человек начинает испытывает проблемы с коммуникацией, значительно снижаются интеллектуальные навыки.

Профилактика болезни Альцгеймера  — это регулярное чтение, разгадывание кроссвордов и головоломок, посещение лекций и театров. Отдельно подчеркивается важность питания. Нужно употреблять шпинат, брокколи, красный перец, вишню, виноград и апельсины. Также необходимо включить в рацион продукты с высоким содержанием жирных кислот Омега-3. К ним относятся жирная морская рыба, зеленые листовые овощи, орехи, растительные масла.

Кроме того, Минздрав рекомендует обеспечить поступление в организм таких элементов, как витамины В12, С, Е и фолиевая кислота. Важна и физическая активность  — минимум 30 минут в день ежедневно. Кардиотренировки снизят уровень холестерина в крови и уменьшат риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые тоже влияют на состояние мозга. Причем бегать необязательно, подойдут и пешие прогулки, езда на велосипеде, плавание или катание на лыжах.

Губернiя Daily

Новости соседних регионов по теме:

26 сентября 2023 Что такое «здоровое старение»? Каковы факторы риска болезни Альцгеймера?
09:12 26.09.2023 Окружная больница - Ханты-Мансийск
Почему женщины болеют артритом чаще, каковы причины этого заболевания, и как его предотвратить В случае с таким заболеванием как артрит очень важны профилактика и ранняя диагностика,
20:48 25.09.2023 Газета Авангард - Крыловская
В последние годы болезнь Альцгеймера все чаще называют «эпидемией XXI века».
18:22 25.09.2023 ИА Высота 102.0 - Волгоград
Власти Японии одобрили первый препарат, который способен замедлить развитие болезни Альцгеймера.
16:21 25.09.2023 Neva.Today - Санкт-Петербург
В станице Новопокровской прошёл День здоровья Мероприятие было посвящено Всероссийской неделе популяризации здорового старения и приурочено к Международному дню распространения информации о болезни Альцгеймера.
13:34 25.09.2023 Минздрав края - Краснодар
В рамках месячника профилактики деменции с получателями социальных услуг Спасского дома-интерната для престарелых и инвалидов медсестра Любовь Волостнова провела беседу «Болезнь Альцгеймера».
13:30 25.09.2023 Министерство труда - Казань
Ежегодные расходы на уход за больными с деменцией и их лечение в мире составляют более триллиона долларов, это больше, чем глобальные затраты на все остальные фармацевтические средства вместе взятые.
13:07 25.09.2023 Газета Грани - Чебоксары
Болезнь Альцгеймера  - это прогрессирующее неврологическое заболевание, которое со временем приводит к неспособности мозга правильно функционировать.
10:47 25.09.2023 ОДКБ им. Н.Н. Силищевой - Астрахань
21 сентября - Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера Болезнь Альцгеймера - разновидность старческого слабоумия, проявляющаяся тотальной деменцией с прогрессирующим распадом памяти и корковыми очаговыми расстройствами.
10:23 25.09.2023 Видновская РКБ - Видное
По инициативе Министерства здравоохранения РФ с 18 по 24 сентября проводится неделя популяризации здорового старения (в честь Всемирного дня борьбы с болезнью Альцгеймера – 21 сентября).
10:14 25.09.2023 Газета Районные вести - Прямицыно
Люди во всем мире стали жить дольше. Средняя продолжительность жизни в тройке лидеров: Гонконге, Японии и Швейцарии составляет около 84-85 лет.
09:17 25.09.2023 Газета Велижская новь - Велиж
В случае с таким заболеванием как артрит очень важны профилактика и ранняя диагностика, так как примерно через пять лет после постановки диагноза практически половина пациентов становятся инвалидами.
09:04 25.09.2023 Степные зори - Ленинградская
С 18 по 24 сентября в России проходит Неделя популяризации здорового старения (в честь Всемирного дня борьбы с болезнью Альцгеймера - 21 сентября).
01:20 25.09.2023 ИА Nord-News.Ru - Мурманск
Алла Боярка считает, что скандинавская ходьба очень полезна для профилактики заболеваний суставов / Фото Екатерины Белозирки.
10:41 24.09.2023 Газета Прикубанские огни - Тбилисская
Это неврологическое заболевание приводит к расстройству функционирования мозга, потери памяти, проблемам в общении и снижению интеллектуальных способностей человека.
09:30 24.09.2023 Волга-Медиа - Волгоград
С 18 по 24 сентября в Иркутской области проходит Неделя популяризации здорового старения в честь Всемирного дня борьбы с болезнью Альцгеймера (отмечается 21 сентября).
13:40 24.09.2023 LiveAngarsk.Ru - Ангарск
В России объявлена неделя популяризации здорового старения. Ее проводят в честь Всемирного дня борьбы с болезнью Альцгеймера.
12:31 23.09.2023 ГТРК Пенза - Пенза
Фото со страницы администрации г.о. Лобня Как правило, заболевание обнаруживают у пожилых людей старше 65 лет, но первые признаки могут проявиться раньше.
11:42 23.09.2023 Газета Лобня - Лобня
Прожить долго мечтает каждый. Но также каждый человек хочет, чтобы это были полноценные и активные годы жизни.
19:05 22.09.2023 Газета Терская Новь - Шелковская
 
По теме
На набережной Онежского озера на выходных прошла традиционная профилактическая акция «10000 шагов с врачом», направленная на популяризацию здорового, активного образа жизни и профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы.
В целях недопущения внутрибольничного распространения острых кишечных инфекций и на основании Постановления Главного государственного санитарного врача Республики Карелия № 10 от 26.02.2025 в Республиканской больнице им.В.А.
22 апреля в г.Петрозаводск в отеле «Карелия» (наб. Гюллинга, д.2) для врачей пyльмонологов, аллергологов, терапевтов, врачей общей практики,
Выездная респираторная школа благотворительного фонда помощи людям с боковым амиотрофическим склерозом «Живи сейчас» пройдёт 18 апреля в Петрозаводске на базе Центра паллиативной медицинской помощи.
Угроза распространения холерной палочки не подтвердилась. В Карелии и Петрозаводске стали распространять ложные сообщения о якобы готовящейся биологической диверсии с холерной палочкой в воде.
Жилой дом сгорел дотла в Карелии - Петрозаводск говорит Пожарные почти четыре часа боролись с возгоранием в селе Реболы Фото: госкомитет РК по ОЖ и БН Минувшей ночью в селе Реболы Муезерского района произошел сильный пожар.
Петрозаводск говорит