Смотреть перед сном сериалы полезно для здоровья, считает сомнолог и заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Минздрава России Михаил Полуэктов. По его словам, это полезно в первую очередь потому, что данный вид деятельности помогает отвлечься от дневной деятельности и успокоить организм.
- Это является вариантом отвлечения от активной деятельности в дневное время и способствует переключению организма на более спокойный режим», — заявил специалист, отметив, что сомнологи рекомендуют смотреть сериалы за некоторое время до отхода ко сну.
Таким образом человек окунается во что-то знакомое и приятное — это способствует отдыху его нервной системы. Но в таких случаях речь, конечно, в первую очередь идет о спокойных сериалах, после просмотра которых не нервничаешь.
Ранее врач рассказал об опасном ингредиенте в косметике, который может вызывать рак.
Сомнолог раскрыл положительный эффект от просмотра спокойного кино по вечерам
Сомнолог Михаил Полуэктов рассказал, почему просмотр сериалов перед сном может считаться полезным. 23:00 17.03.2023 Петрозаводск говорит - Петрозаводск
Врач-сомнолог рассказал, почему полезно смотреть сериалы перед сном
Смотреть перед сном сериалы полезно для здоровья, считает сомнолог и заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Минздрава России Михаил Полуэктов. 18:05 17.03.2023 Gubdaily.Ru - Петрозаводск
Просмотр сериалов перед сном может быть полезен - он отвлекает от активной дневной деятельности и способствует переключению организма на спокойный режим, врачи относятся к этому положительно, заявил сомнолог, 10:50 18.03.2023 Pln-Pskov.Ru - Псков
Сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Минздрава России Михаил Полуэктов рассказал почему просмотр сериала перед сном положительно влияет на организм. 20:50 17.03.2023 Smitanka.Ru - Серпухов
Фото: depositphotos/dimmushka
Врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Минздрава России Михаил Полуэктов рассказал, 11:05 17.03.2023 M24.Ru - Москва
Российский сомнолог, заведующий отделением медицины сна Первого медицинского университета имени И. М. Сеченова Минздрава России Михаил Полуэктов рассказал о взаимосвязи между сном и иммунной системой человека. 12:42 17.03.2023 ProOren.Ru - Оренбург
17 марта – Всемирный день сна.
Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. 11:21 17.03.2023 Городская детская поликлиника - Нягань
17 Марта 2023
17 марта – Всемирный день сна
Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. 10:51 17.03.2023 Окружная больница - Ханты-Мансийск
В пятницу, 13 марта, отмечается Всемирный день сна. Его основная цель - привлечь внимание к проблемам, связанным со сном, и к важности здорового сна . 16:10 17.03.2023 Роспотребнадзор - Южно-Сахалинск
Впервые Всемирный день сна прошёл 14 марта 2008 года по инициативе Международного комитета дня сна Международной ассоциации медицины сна и с тех пор проводится ежегодно, в пятницу перед днем весеннего равноденствия. 08:20 17.03.2023 InformPskov.Ru - Псков
Резкие перепады температур весной – привычное дело для жителей Карелии. Однако стремительные переходы от потепления к похолоданию не проходят незаметно для организма. Карелия.ньюс
Виктор Панков более десяти лет занимается массажем и реабилитацией. Он успешно сочетает методики ручного и аппаратного массажа, двигательную реабилитацию и упражнения лечебной гимнастики. Министерство экономразвития и промышленности
Приглашаем всех желающих посетить
ШКОЛУ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ ПО ТЕМЕ "АТЕРОСКЛЕРОЗ, КАК ФАКТОРЫ РИСКА ДЛЯ РАЗВИТИЯ ИНСУЛЬТА И ИНФАРКТА"
22 марта в 15.00 час. Городская поликлиника №2
Североморское межрегиональное управление Россельхознадзора информирует: в связи с повторным выявлением несоответствия качества образцов лекарственного препарата «Анальгин 30%» его реализация приостановлена, Россельхознадзор
фото: freepik.сom
Смотреть перед сном сериалы полезно для здоровья, считает сомнолог и заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Минздрава России Михаил Полуэктов. РУНА
Смотреть перед сном сериалы полезно для здоровья, считает сомнолог и заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Минздрава России Михаил Полуэктов. Gubdaily.Ru
19 марта в 12:30 в Костомукше на 65 км автодороги Войница — Вокнаволок — Костомукша произошло ДТП, сообщает пресс-служба Госавтоинспекции Карелии. ГТРК Карелия
Трупный запах переполошил жильцов дома на Птицефабрике
Вечером в воскресенье на пульт пожарно-спасательной службы Петрозаводска поступил звонок о том, что люди, проживающие в доме на улице Птицефабрика, Петрозаводск говорит
Проект «Голос струн» должен повысить уровень исполнительского мастерства сольных исполнителей на кантеле и ансамблей в Карелии, обучить игре на кантеле новых людей. Газета Карелия
Март, 1919 года , заметка в газете «Олонецкая коммуна».
«19 марта около 5 1/2 часов утра загорелся дом Иогансона во флигеле, а затем огонь моментально перекинулся на второй дом Иогансона, Карелия.ньюс
