Всемирный день иммунитета

Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета .

Цели   проведения Всемирного дня иммунитета:

    - разъяснить обществу что такое иммунная система и какие способы ее укрепления существуют;

    - информировать население о значении, особенностях функционирования иммунной системы;

    - привлечь общественное внимание к проблемам связанным с распространенностью различных иммунных заболеваний.

Как проводится всемирный день иммунитета?

1 марта в России и во многих других странах мира проводятся мероприятия и просветительские акции, направленные на повышение осведомленности жителей о важности и особенностях работы иммунной системы. Проводятся тематические конференции, на которых обсуждаются вопросы, связанные с укреплением иммунитета, влиянием ряда факторов и лекарственных средств (а также БАДов) на работу иммунной системы.

Иммунитет   – способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов. Иммунитет заложен в человеке с рождения. Эффективность иммунной системы зависит от наследственности, однако правильное питание и здоровый образ жизни могут значительно повысить ее активность.

Иммунная система   – это система особых клеток и белков, защищающих организм от болезнетворных микроорганизмов (бактерий, вирусов, грибков, а также от определенных ядов). Иммунная система контролирует развитие раковых клеток, своевременно выявляя и уничтожая те, которые растут бесконтрольно.

Органы, входящие в иммунную систему: лимфатические узлы, миндалины, вилочковая железа (тимус) костный мозг, селезенка. Ученые установили, что большая часть клеток-защитников располагается в кишечнике – 80%.

Различают врожденный иммунитет и приобретенный (активный, пассивный). Иммунитет начинает формироваться еще до рождения человека – в материнской утробе. Пассивный иммунитет формируется в организме после введения вакцины.

Силы иммунитета на 50% зависят от образа жизни, который ведет человек.

Факторы, негативно воздействующие на иммунитет:

    · длительный стресс;

    · вредные привычки;

    · нерациональное питание (голодание, переедание);

    · дефицит витаминов и микроэлементов;

    · физические перегрузки;

    · перенесённые травмы, ожоги, операции;

    · загрязнение окружающей среды;

бесконтрольное употребление лекарств.Частые простудные заболевания, герпес на губах, продолжительное повышение температуры, синдром хронической усталости, сонливость или бессонница, болевые ощущения в суставах и мышцах, нарушения сна, частые головные боли, появление высыпаний на коже – всё это  признаки снижения иммунной активности.

Что необходимо человеку для поддержания иммунитета?

1. Полноценное здоровое питание.

2. Отказ от курения и употребления алкоголя.

3. Бережное отношение к своей психике.

4. Здоровый сон (не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении).

5. Закаливание (обливания и контрастный душ, посещение бани и сауны). Рекомендовано чередование высоких и низких температур.

6. Регулярные занятия спортом, подвижный образ жизни. Доказано, что чрезмерные нагрузки могут негативно влиять на иммунитет.

По данным ВОЗ - всего 10% людей обладают иммунитетом, который защищает их практически от всех заболеваний. Еще 10% имеют врожденный иммунодефицит: они болеют очень часто. У оставшихся 80% сила иммунной системы зависит от условий и образа жизни.

Всемирный день иммунитета – это ещё одна возможность подчеркнуть важность и значимость здорового образа жизни. Своевременно корректируя нарушения иммунитета, можно предотвратить возникновение заболеваний многих органов и систем. Для хорошего самочувствия и правильной работы внутренних органов необходимо укреплять естественный иммунитет и проводить своевременную вакцинацию.

Соблюдайте правила профилактики и будьте здоровы!


Новости соседних регионов по теме:

Ежегодно 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, учрежденный ВОЗ в 2002 году.
17:44 03.03.2024 Роспотребнадзор - Грозный
В первый день весны проводится Всемирный день иммунитета. В карточках рассказываем всё, что нужно знать о вакцинации.
16:56 02.03.2024 Городская больница №11 - Рязань
В первый день весны проводится Всемирный день иммунитета. В карточках рассказываем всё, что нужно знать о вакцинации.
16:44 02.03.2024 Медицинский центр - Касимов
В первый день весны проводится Всемирный день иммунитета. В карточках рассказываем всё, что нужно знать о вакцинации.
15:52 02.03.2024 Межрайонный медицинский центр - Шилово
1 марта во всем мире отмечается День иммунитета Беспокоят простудные заболевания по нескольку раз за сезон, хроническая усталость, нарушения сна, частые головные боли и не только?
10:52 02.03.2024 Газета Восход - Абинск
Управление Роспотребнадзора по Ставропольскому краю информирует: Иммунитет активно развивается в организме человека после рождения ребенка и полностью формируется к 15-16 годам.
08:55 02.03.2024 Роспотребнадзор - Ставрополь
После зимы иммунная система ослабевает и может давать сбои В Роспотребнадзоре напомнили о работе иммунитета человека и как его лучше укреплять.
09:31 02.03.2024 Primorye24.Ru - Владивосток
1 марта в МБУ «ДК Апрелевка» состоялась лекция по ЗОЖ для участников программы «Активное долголетие», приуроченная к всемирному дню иммунитета,
19:21 01.03.2024 ДК Апрелевка - Апрелевка
1 марта – Всемирный день иммунитета. Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека.
21:15 01.03.2024 ГАПОУ ЛМК - Липецк
Ежегодно, начиная с 2002 года, 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
20:10 01.03.2024 Роспотребнадзор - Курск
1 марта в мире отмечается Всемирный день иммунитета, учрежденный ВОЗ в 2002 году.
18:46 01.03.2024 Роспотребнадзор - Орел
В первый день весны в мире отмечается Всемирный день иммунитета, учрежденный ВОЗ в 2002 году.
18:00 01.03.2024 Городской округ Воскресенск - Воскресенск
Ежегодно 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, учрежденный ВОЗ в 2002 году.
17:14 01.03.2024 Роспотребнадзор - Тверь
Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
16:37 01.03.2024 Роспотребнадзор - Магас
Во Всемирный день иммунитета Управление Роспотребнадзора по Рязанской области напоминает о том, как важно укреплять и беречь своё здоровье.
16:32 01.03.2024 Роспотребнадзор - Рязань
Ежегодно, 1 марта, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечается Всемирный день иммунитета.
16:25 01.03.2024 Роспотребнадзор - Тамбов
Друзья, сегодня, во Всемирный день иммунитета, хотим рассказать вам, как работает иммунная система, а заодно поделиться лайфхаками по ее поддержке с помощью здорового питания.
16:23 01.03.2024 Nk-Online.Ru - Нижнекамск
В 2002 году ВОЗ объявила 1 марта Всемирным днем иммунитета. Этот день служит напоминанием о важности заботы о нашем иммунитете, особенно в начале весны.
15:33 01.03.2024 ФОМС - Махачкала
Сегодня отмечают Всемирный день иммунитета – важной способности организма, которая защищает нас от различных заболеваний и помогает справиться с нежелательными для нашего организма микроорганизмами.
15:21 01.03.2024 ГБУЗ ИКБ №2 ДЗМ - Москва
 
По теме
Прежде чем купить путевку в лагерь, убедитесь, что он имеет санитарно-эпидемиологическое заключение о соответствии деятельности по отдыху детей и их оздоровления санитарно-эпидемиологическим требованиям и внесен в реестр
В Республике Карелия за 21 неделю 2024 года зарегистрировано: - 25 случаев заболевания Covid-19; - 2790 случаев заболевания ОРВИ и гриппом , показатель заболеваемости 52,85 на 10 тыс.
1 - 64 параллель онлайн Ребёнок получил травму в результате езды на велосипеде. В пятницу, 24 мая, катаясь на велосипеде в центре Костомукши, мальчик упал.
64 параллель онлайн
Глава Карелии поручил доработать правила благоустройства для борьбы с пожарами - StolicaOnego.Ru фото: © Артур Парфенчиков / VK Артур Парфенчиков на заседании Правительства поручил доработать типовые правила для каждого населенного пункта, чтобы бороться с причинами возникновения и распространения пожаров.
StolicaOnego.Ru
Сортавала получила редкий бронепоезд - ИА Республика Таких всего несколько в стране, отметил глава администрации района. В минувшие выходные в Сортавалу прибыл бронепоезд БП-43 времен Великой Отечественной войны, сообщил глава администрации района Сергей Крупин.
ИА Республика
Мину обнаружили при ремонте дороги в Карелии - Петрозаводск говорит Минеров вызвали дорожники из-за найденного в Муезерском районе боеприпаса Во время ремонта региональной дороги «Подъезд к п.Ондозеро» в Муезерском районе обнаружили мину времен Великой Отечественной войны.
Петрозаводск говорит